午前7時45分、ラジオイタリア語講座、その後、ラジオでニュースを聴きながらベッド休憩。朝8時45分、奥様の起床の気配、洗濯機が始動。奥様の声かけがにて起床、午前9時25分から朝食、ヨーグルト、パン、ホットコーヒー、バナナとオレンジと柿。
食後、自室にてラジオニュース、岸田首相のオーストラリア訪問の報道。自分の大学生時代を過ごした街、パースにて首脳会談とのこと。懐かしい街並み、景色を思い浮かべる。
午前10時半、ラジオにて英会話講座、ラジオビジネス英語(10-12)、Interview 1-7 & 1-8を聴き、英語脳のトレーニング。その後、スマホにまとめられている最近1週間のメモ書きをノートに転記。
午後1時からのラジオニュース、外気温は24度。ランチにキャベツ、カボチャ、さつまいもとシメジの入った具沢山うどん/ほうとう(？)、ロースハム、カボチャとサツマイモ、野菜サラダ、ブラッドオレンジジュース、たくさん美味しくいただく。
食事後、ラジオニュース、英語放送を聴きながら、休憩の時間。午後5時前、コーヒーにクッキー、練り菓子。
午後6時50分からお風呂、夕食となり、野菜サラダ、竹輪、きゅうり海藻和えもの、炭酸水。テレビニュース番組、ニュースウォッチ9のはじめの部分を見て、夜9時半過ぎに就寝。
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