午前3時、ラジオニュースの後、深夜便にて懐かしい曲、木綿のハンカチーフ(太田裕美) 、思い出の散歩道(アグネスチャン) 、故郷をあげる(岡田奈々)、雲行きは怪しく雷鳴と稲光。播磨南西部に大雨洪水警報発令、何度も繰り返し稲光、引き続きの降雨。
朝7時20分に起床、外気温24度、朝食の際、本日の買物依頼がある。着替え、お出かけ準備をして午前8時20分、外出、1階駐車場よりお迎えの車、運転手国政さんにて施設へ。
午前9時前、施設到着、健康チェック、血圧77/112、脈拍92、この時間に男性2、女性2の参加。平岩さんと脳トレ、カード4、5枚の記憶ドリル、小雨模様。お昼までに男性6名、女性13名となり大盛況。
正午前、ランチを控えての口腔体操、テレビビデオ、全員でごぼう体操。食事後、ひとり、玄関スペースにてラジオ英語ニュース、英会話講座を聴く。午後の時間、自分なりに有効な時間の使い方にて過ごす。
夕方5時前、帰宅準備、配車の順番にて帰路へ。自宅マンション横にて下車、お隣のライフで奥様から依頼のあった品物を購入。帰宅後、シャワー、夜7時からのテレビニュースを見ながらの夕食。
夜8時25分、歯磨き、奥様は娘さんとライン通話の様子。ベッドにて一日の振り返り、ラジオにて天気予報、ニュースの後、ラジオ英会話講座のいくつかを聞きながら、午後9時半ぐらいに就寝。
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