深夜に排尿、NHKラジオ、天気予報やニュースを聴く。午前4時ぐらいに目が覚めたものの、また就寝。午前7時からベッドにてうとうとしながらラジオニュース。9時前までゆっくり過ごし起床、歯磨きをして美味しい朝食。食後のお薬、白色錠剤、大小各1粒(お薬の服用の数量、種類が減りました)を服用。外の気温は7度、霧が深くてどんよりとした空模様、まさに真冬の様相。体調の回復を感じながら規則的な便通があり一安心。室内歩行3,100歩、10時から昨日の思い返しメモ書きの整理。奥さまは、宝塚観劇午後1時公演へお出かけ。お昼前に室内歩行、正午よりテレビニュース報道など見ながらランチ(準備されていたもの)。食後には再度、室内歩行にて本日の合計10,000歩。午後3時半にはコーヒーブレイク、自室にてNHKラジオ英会話講座、午後4時のNHKラジオニュース。午後5時半に帰宅予定との、奥さまからの電話あり。6時前からホットコーヒーを飲みながらテレビニュース報道など、また自室ベッドに横になり、NHKラジオ基礎英語0,1,2のプログラム、英語ヒアリング訓練。夕方6時過ぎに奥さまの帰宅、8時前にシャワーを浴び、テレビを見ながらの夕食、握り寿司をいただく。夜9時からのニュース報道を見てから就寝。
