午前4時前にラジオ気象情報、本日は昼ごろから雨、予想最高気温11度、昨日より3度ほど低いとの内容。その後、英語番組(国内外資高級ホテル、インバウンド観光客増加とホテル建設ブームへの対応)。
朝6時からラジオニュースを聴きながらスマホ記録の再読、自分の記憶の再整理。その後、ラジオ英語(NHK News World)、イタリア語(ローマを巡ろう39)を聴き、再度の睡眠へ。
午前9時過ぎからラジオ英会話講座各種を45分間、ラジオニュース、音楽遊覧紀行、宗谷岬/ダ・カーポ、ジョージガール/シーカーズ(オーストラリアのグループ)、生きるもののうた/永六輔など懐かしい曲。
午前11時に起床、食事にはホットコーヒー、ヨーグルト、パン2種類、野菜サラダ、バナナとみかん。食事後、自室でラジオニュース番組、お昼過ぎからはラジオ英会話講座各種を聴きながらブログ記入(最近数日分？)、来月の予定のおさらい再確認。
午後1時からラジオニュース、英語番組、Lunch ON/Gold Mining company、その後、ラジオ英語ニュースを聴きながらベッド休憩、小雨模様で道行く人は傘をさしている様子が見える。午後3時前にランチ、おでん(大根、餅入り揚げ巾着、こんにゃく)、生ハム乗せ野菜サラダ、炭酸水。テレビ番組で九州の最高級列車(ななつ星)の紹介内容を見ながら。
午後3時45分からお茶タイム、紅茶(ダージリン)とレモンケーキをいただく。その後、自室にてノート記入、ラジオ英会話講座、英語ニュース番組(Japanology、日本家屋での畳の起源、背景)を聴きながら足踏み運動、さらにはラジオ英語ニュース。夕方5時15分、外気温7度、スマホ英語番組/Lunch ON、英語ニュースを聴く。
夜7時からラジオニュースを聴きお風呂へ。湯上がり後、ベッド休憩、午後8時から夕食に野菜サラダ、竹輪、海藻きゅうり和物、炭酸水。食事後、すぐに歯磨き、ベッドにて一日の振り返り。明日の予定のおさらい、奥様は京都へ外出、お友達とランチへ、自分は自宅静養。
夜8時40分からラジオ英語番組、午後9時のラジオニュース、その後、ラジオ英会話講座各種を聴く。午後10時過ぎに、スマホのデータ整理、不要な写メの多くを削除、ラジオ気象情報ニュースを聴き、夜11時10分に就寝へ。
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