深夜0時過ぎからラジオ気象情報、大阪の予想最高気温11度(前日より7度低い)との内容、寒暖差が大きいため、体調を崩さないようにとの注意あり。
午前9時からラジオニュース、上の階の部屋が修繕工事の様子、ハンマーやグラインダーなどの作業音が時々聞こえてくる。ラジオ英会話講座を1時間ほど。ラジオニュース、日経平均株価38,493円、為替相場1ドル150.11-12円とのこと。起床前、ラジオイタリア語講座応用編(ローマを巡ろう34)を聴く。
午前11時45分から食事(野菜サラダ、ヨーグルト、パン2種類、ホットコーヒー、リンゴとバナナ)、食事後、自分はテレビニュース、奥様はパソコン作業。お昼過ぎ、室内歩行運動をしながらラジオ英語ニュース、英会話講座。
午後3時前、ラジオニュース気象情報、本日は大きい寒暖差、甲府では梅の開花の知らせ。その後、英語番組(ニュースで学ぶ現代英語/コンニャクでマグロの刺身を再現)にて脳トレ。
午後4時、食事にグリーンカレー、酢の物、生竹輪、海藻きゅうり和物に炭酸水。奥様とOSKビデオを見る。食事後、自室にてベッド休憩、ラジオイタリア語/応用編ローマを巡ろう(36)、ラジオニュースを聴く。
夕方、ラジオ英語番組(東京駅)、英語ニュース番組、午後7時半よりお風呂へ、湯上がり後に夕食/ブロッコリー、トマト、竹輪、ブラッドオレンジジュースとリンゴ4切れ。奥様はパソコン作業(確定申告書作成、医療費控除など必要データの入力)。
夜9時前、ベッドに横になり、ラジオ英会話/英語の極意210、ラジオNHKジャーナル、英語ニュース/NHK WORLD。午後11時前に就寝へ。
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