(大阪城訪問、錦城閣にてランチ)
早朝5時半、ラジオ番組、健康ライフ/口を清潔に保つ、口をたくさん動かそう！(口トレーニング、舌トレーニング、声出し体操、おでこ体操、それぞれ3-4回)。その後、ラジオニュース気象情報(本日は晴れ、猛暑日、予想最高気温36度、熱帯夜)、英語ニュース、英語番組。
午前7時35分に起床、体操2回、朝食/パン(細長いひねりのレーズン入り1、楕円1)、ヨーグルト、人参和物、ブラッドオレンジジュース。食事後、自室にて、本日外出の訪問先、順番についてのおさらい。
午前8時半、着替え、持ち物のチェック(スマホ、障害者手帳、電車チケット、マスク、充電器、札入れ、小銭入れ)。 本日の外出につき、奥様と予定コースを再確認して外出へ。
午前9時10分、地下鉄谷町線中崎町駅より天満橋駅へ、大阪キャスルホテルに立ち寄り、ランチ予定の錦城閣の場所、開店時間の確認してから大阪城公園へ向かう。
午前10時40分、天守閣が見える場所のベンチに座り一休み。夏休みということもあり、家族連れの日本人に加え、海外からの観光客、西洋人やアジア人が多い。午前11時過ぎ、天守閣エレベーターで5階へ上がる。そこから上へは徒歩にて。30分ほど、最上階より大阪市内をゆっくり展望。
正午過ぎ、天守閣を出て、大阪城公園を抜け天満橋方面へ。午後0時40分、中華料理店錦城閣に入店。ランチ定食/杏仁豆腐、コーンスープ、さつま芋甘煮を注文。お客様は男性4人のグループ、男性1人に女性2人、仕切り壁の向こう側では十人以上のグループの集まりの様子、時々、大きな拍手。午後2時10分、食事終了、会計(1,100円ペイペイ払い)を済ませてNHK放送センターへ向かうことに。
しかし、残念なことに、火曜日は休館日ということ、事前にチェックしていない自分に反省。仕方なく、代案として梅田に戻ることに。地下鉄谷町線天満橋駅から東梅田駅で下車。
午後3時10分、第二ビル16階、ハローワーク梅田にて受付票を取るが、奥様よりライン電話、自分の大きな勘違いを指摘され、急いで受付票346を返して事務所を後に。自分はすでに障害者年金を受給している立場、つまり、働く必要がなく、彼女よりその説明があり、はい、そうでしたねと、自分の置かれている状況を忘れてしまっていることに落胆。再度、正しい理解を記憶に留める。奥様からの注意に感謝！
夕方4時、中之島図書館へ、閲覧室で分厚い本、日本家系、系図大辞典(発行所/株式会社東京堂出版、2008年7月7日初版印刷)、日本にある名字の由来、髙橋の名字の始まりについて調べてみる。しかし、はっきりとした説明、解説を見つけることが出来ず残念。
午後5時半、図書館辞去、帰路へ。梅田地下三番街での買物を予定していたはずだが、まったくの失念(にんじん3本入り100円を3袋、ルッコラ、水菜。帰宅途中、奥様とのラインのやり取りで、奥様からの依頼のあった、三番街での買物について失念してしまったことを指摘され、結果的にライフでの買物だけに。)
夕方6時20分、自宅マンション横のライフで買物(パン/ネオ黒糖ロール、ネオレーズンバターロール、牛乳2本、野菜ジュース/フルーツ紫野菜100%、野菜&フルーツ100%)。品物の確認のため奥様へライン、また、もし追加の品物があればと照会、写メの内容以外になく、ペイペイ払い会計。
午後6時半に帰宅、シャワーを浴びて夕食(麦茶、竹輪、炒めにんじん、にんじん刻みサラダ)、デザートにカステラ2切れ。
夜のテレビ番組、午後8時45分からのテレビニュース、ニュース9を見てからベッドへ。ラジオ英会話講座、午後10時からのニュースを聴いて就寝へ。
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