(午後、お二人は外出、ひとりお留守番)
早朝、ベッドにて1時間、ラジオ英会話講座にて脳トレ。午前8時、スマホアラームが鳴るか、引き続き、休憩。午前10時過ぎ、奥様の声かけにて起床、朝食、レーズン入りパン2個、ヨーグルト、ホットコーヒー、野菜サラダ。午前中、自室にてラジオ英会話講座。
午後1時20分に奥様と娘さんはユニバへ。ひとり、お留守番となり、テレビ番組、日本の最強の城スペシャル。これまでに自分が訪問したことがある、国内のお城(松山城、高知城、松本城、熊本城など)を懐かしく思い出す。
午後3時、テレビニュースを見て、夕方6時過ぎまでベッド休憩。その後、テレビ番組、武将温泉(家康と熱海温泉)、昔の為政者の健康管理の実情、長生きの秘訣を知る。夜9時、ホットコーヒー、揚げあんパン、クッキー、白湯をいただく。夜10時からラジオニュース、英会話講座各種にて脳トレ。午後11時45 分、二人の帰宅を確認して就寝。
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