朝6時35分からラジオ英会話講座、午前7時45分からはイタリア語講座入門編。起床は午前8時20分、朝食にヨーグルト、パン2、野菜サラダ、ホットコーヒー、柿とリンゴ。
午前9時、奥様外出、まつ毛エステへ。お留守番となり、テレビニュース、ラジオにてフランス語講座、イタリア語講座、さらにお昼過ぎからは英会話講座。
午後1時、テレビニュースを見ながらのランチ、温かい白湯、シュウマイ、おむすび2個。食後、室内歩行運動をしてソファー休憩、外気温7度。夕方、ラジオ英会話講座、奥様よりライン通話、お買物をしてから帰宅とのこと。
午後7時20分、夕食に野菜サラダ、白米、鶏の唐揚げ、炭酸水。食後、早々に歯磨き、ベッドへ(本日、外出しなかったので入浴なし)。明日、リレアでリハビリの予定を確認、就寝。
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