深夜1時、目が覚めてラジオNHK深夜便を30分ほど聴く。再度、就寝、明け方5時にラジオニュースを聴いていると、5時3分に地震発生、震度4.6、震源地は滋賀県北部、大阪北区での震度2、その揺れに少々驚く。6時半、ラジオで"中高生の基礎英語"/"ハートでつかめ英語の極意"、イタリア語講座。8時のラジオニュースを聴きながら、再度就寝、10時起床、テレビ体操2回(昨夜、忘れてしまった分を含めて)、朝食。正午前にラジオニュース、歩行運動。12時40分から"ラジオビジネス英語"、"ニュースで英語術"にて脳トレ。午後1時半、メモ書き整理、2時半に追加歩行、一日の目標達成。3時半過ぎ、ラジオ英会話講座、パソコン作業の後、ベッドにて休憩。夕方6時半からテレビニュース報道、7時に夕食。8時過ぎに就寝。
