午前3時、目が覚め、ラジオ深夜便にて懐かしい曲を聴く。作詞家水木かおる特集/クチナシの花(渡哲也)、赤い風船(加藤登紀子)。再度、就寝、午前7時にラジオニュース、9時に起床。朝食後に歩行運動、午前中に一日の目標10,000歩達成。正午過ぎ、ベッドにてメモ書き、外は怪しい雲行き、稲光と雷鳴、奥様は急いでベランダの洗濯物を取り込む。2時半、ランチ/鉄板焼き(肉、ナス、カボチャ、長芋)、グリーンサラダ、食欲回復を実感。3時20分、ベッドにてゆっくり休憩。午後5時前、テレビニュース、ホットコーヒーにポテトチップス。再度、ベッドに横になり休憩。7時よりテレビニュース、その後にシャワー。ブログの書きぶりにつき、まだまだ同じ内容の繰り返しやパターンが多く、もっとしっかり自分の頭で整理するようにとの指摘あり。8時20分、ベッドにて一日の振り返り、記憶の再確認、就寝。
