午前3時、一度、目が覚める。外は霧雨、ベッドに横になりながらあれこれ考え事。朝8時からラジオ英会話講座、10時まで再度睡眠。朝食の後、室内歩行、昨日の振り返り、メモ書き整理。午後1時半過ぎにラジオニュース、14時にランチ、室内歩行をしてからベッドにて休憩。16時50分、ホットコーヒーと柿ピーのおやつ。テレビニュース、ラジオ英語講座、高校生からはじめる現代英語Lesson10、Part1-2にて脳トレ。夕方6時半にシャワー、7時からテレビニュース、夕食。8時過ぎに就寝。
午前3時、一度、目が覚める。外は霧雨、ベッドに横になりながらあれこれ考え事。朝8時からラジオ英会話講座、10時まで再度睡眠。朝食の後、室内歩行、昨日の振り返り、メモ書き整理。午後1時半過ぎにラジオニュース、14時にランチ、室内歩行をしてからベッドにて休憩。16時50分、ホットコーヒーと柿ピーのおやつ。テレビニュース、ラジオ英語講座、高校生からはじめる現代英語Lesson10、Part1-2にて脳トレ。夕方6時半にシャワー、7時からテレビニュース、夕食。8時過ぎに就寝。