朝7時半からラジオフランス語、イタリア語講座。記憶の再確認のため、イタリア語の会話を書き出す。
(今朝の天気は/Que tempo fa, questa martina ?)
(どこへ行くの？/Dove vai ?)
(ご機嫌いかが？/Come va ?)
さらに英語講座(英会話タイムトライアル、ボキャブライダーなど)にて1時間ほど脳トレ。
午前10時起床、毎日のルーティーン(顔にワセリン、身体にローション塗布、テレビ体操2回)の後、朝食。食後、自室にてイタリア語講座と英語ニュース、外気温10度。
お昼からラジオニュース、英会話講座を聴きながらメモ書き再読。午後1時過ぎ、テレビニュース、ランチ(もやしと人参、焼肉、炭酸水、野菜サラダ、きゅうりと海藻和物)。食後、ラジオフランス語、イタリア語。
午後3時、ベッドにてラジオ英語ニュース、その後、午後のお茶タイム(紅茶、ケーキ/カップアラモード)。夕方までベッド休憩、夜7時からお風呂へ、湯上がり後、テレビニュースを見ながら夕食。
午後8時過ぎ、ベッドにて一日の振り返り、記憶の整理。ラジオニュースを聴きながら眠りに就く。
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