4月9日、火曜日(小雨のち曇り)/自宅静養

　朝6時前、ラジオ気象情報(雨のち曇り、予想最高気温15度)、その後のニュースの内容は、

　1. 低気圧の接近、大気が不安定のため、午後から激しい雨の予想
　2. 半年に渡るガザ地域での戦闘、イスラエルとハマスの交渉
　3. 岸田首相、国賓待遇にて訪米
　4. 為替相場151.83-85円/1米ドル

　その後、ラジオ英語ニュース、英会話講座各種(中高生の基礎英語Topic 2-2、ハートで掴め英語の極意7)を聴く。午前7時からのニュースを聴きながら再度の就寝へ。

　午前9時過ぎから1時間ほど英会話講座、ボキャブライダー(1214)、Enjoy Simple English/遺言サプライズ、ビジネス英語(6)、ニュースで学ぶ現代英語/輪島朝市。

　午前10時からのニュース、米国で2,017年以来の皆既日食、為替レート、ドル(151.89-92円)、ユーロ(164.92-96円)、外気温14度。

　午前11時から、再度、ニュース、本日は大気が不安定、激しい雨への警戒、ドイツ首相、過度の中国依存を修正するため中国訪問へ。その後、イタリア語初級編(5)、英語番組NHK World Japan、Medical Frontiers、Benefits of Vitamin-C(脳機能維持にレモン、キウイの摂取が有効)などを聴きながらの脳トレの時間。

　お昼前、奥様の声かけ起床、毎朝のルーティンの後に食事/ヨーグルト、野菜サラダ、ホットコーヒー、トーストピザ、フルーツ(イチゴ、バナナとリンゴ)、美味しくいただきました。食後に薬(白色錠剤4種類の5粒)服用、自室へ戻り、英語ニュース番組を聴く、その中でのいくつかの英単語を再確認/Medical Frontiers/bell peppers (ピーマン)、potatoes(ジャガイモ)、texture(歯応え)、protein (タンパク質)、yogurt(ヨーグルト)。

　午後1時、NHK英語ラジオ放送で岸田首相の米国訪問の内容、さらに英語番組/(日本のラーメン、山形県特集/Ramen Japan、Yamagata)。午後3時前、紅茶と高級なチョコレートとクッキー(奥様のお友達の志賀さんからいただいたもの)を美味しくいただきました。

　午後3時から、再度、ラジオニュースと英語ニュース(米国で日食Eclipse)、(トヨタ自動車はダイハツを吸収)、(国内の倒産企業8,800件)。その後、ニュースで学ぶ現代英語/輪島朝市、ボキャブライダー(ensure、surely、assurance、sure-fire/確実に、確かに)

　夕方5時前、奥様が年金事務所へ電話を入れている様子、年金通知書についての内容照会、こちらからは必要な書類すべてに記入の上、すでに返送済みの理解、そちらでの受取り確認、また、もし、そちらで当該書類が見当たらない場合、必要書類をお送りいただきい旨の依頼の内容が聞こえてくる。

　夜6時からラジオニュース番組を聴き、お風呂へ、湯上がり後に夕食)炭酸水、野菜サラダ、きゅうり海藻和物、竹輪)。食後すぐに歯磨きをして、ベッドへ。ラジオを聴きながら、一日の振り返り、明日の予定確認(北野病院、午前10時受付、担当医診察)、午後8時半に就寝へ。

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#記憶障害

#精神障害者福祉手帳

#障害年金

4月8日、月曜日(小雨のち曇り自宅静養

(奥様は午後1時過ぎに外出、午後3時開演のOSK公演へ、ご贔屓のYan Rinさん主役)

　朝8時半からの英語番組(ベルギーの観光客誘致政策について、海外からの旅行者へのアピール、しかし、Over-tourism、多くの観光客を呼び込むことから生じる懸念、市民生活への悪影響の内容)を聴く。

　午前9時25分に起床、食事/ホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、きゅうり海藻和物、厚切りトースト、フルーツ(バナナ、イチゴ、リンゴ)。食後に英語番組、日本のラーメン特集/Ramen Japan、Hokkaido(Sapporo Ramen、Miso Ramen)を見る。

　午前11時前のニュース気象情報、本日午前10時25分に宮崎県日南市でM5弱の地震。ラジオイタリア語初級編4、ビジネス英語5を聴講。正午のニュース(日経平均株価39,517.81円、為替相場1ドル151.76-77円)、その後の英会話講座各種(英語の極意6、ビジネス英語6)

  Hang in there/そこで頑張ってね！

   Networking/人の繋がりをつくる

  Making connections /交流を図る

  Encouraging a healthy work-life balance/

  健康と仕事の健全なバランスの促進

　午後1時15分、奥様は外出へ。ハイヒールの選定に思案、見た目より歩き易さを最優先する方が良いとのではと、意見を伝える。お留守番となり、レーズンパン(3個)と野菜サラダ、ブラッドオレンジジュースをいただき、テレビを消してベッド休憩へ。

　午後2時、体重測定(44.7kgと、まだまだ軽い！！)をして、スマホ英語番組/Document 72 Hours (中央高速道路国立IC近くの24時間営業の食堂、南京亭)、NHK World Japan(ラーメン特集、とんこつラーメンPart 1/長浜、博多、

Part 2/久留米、Part 3/シーフードラーメン、東北地方、弘前ラーメン、山形ラーメン(山形県は日本一のラーメン消費量)。

　午後3時45分から、ニュースで学ぶ現代英語/大谷選手、賭博問題への関与否定の内容を聴く。その後、テレビニュースを見てスイッチを切る。用意された、胡麻せんべいを氷水といただく。夕方のテレビニュースを見ながら室内歩行運動。

　午後6時20分にリビングの照明のスイッチを入れ、テレビ気象情報、ニュースを見る。その後は、自室で英語番組Ramen Japan/久留米ラーメンを聴く。夜8時45分からはラジオ番組、英語の極意6、その後、ラジオニュースと英語ニュース(News Room Tokyo/NHK World Japan)。

　夜9時25分に奥様の帰宅、素晴らしい配席に感激、ヤンさんからのアイコンタクトもしっかりあり、良い観劇だったとの感想が続く！

　自室でスマホに記録されているメール、写メなどで必要でなくなった内容のものを削除。英語番組/Living in Japan、Disaster Evacuation centers(日本での暮らし、災害からの避難)を聴き、夜10時45分からお風呂へ。

　湯上がり後に夕食(野菜サラダ、練り物各種、きゅうり海藻和物)、テレビイタリア語講座/しあわせ気分のイタリア語を見る。外は雨模様。

　ベッドで眠れないまま、次の日、4月9日、火曜日を迎え、ラジオニュース(昨日の夕方、岸田首相は政府専用機で国賓扱いの米国訪問へ、明日の東海地方では大雨の予想)。

　午前零時過ぎ、歯磨きをして、ベッドで一日の振り返り、本日予定(自宅静養)の再確認。自室の照明を消して就寝へ。

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4月7日、日曜日(曇り)/自宅静養

(午前9時より排水管の定期点検)

　朝5時からラジオ英語ニュース番組、NHKニュース。その後、再度の睡眠へ。午前7時45分から9時までラジオ英会話講座(ハートで掴め英語の極意1-5)にて脳トレ。

　午前9時、排水管清掃業者の来室予定時間、自室ドアを閉めてベッドで待機。外気温17度、曇り。15分後、作業員1名の来室、作業用シートを敷いてチェック開始。午前9時半に作業終了、しっかり排水が流れている確認、作業員は退去。奥様が片付け、清掃。

　午前10時35分、起床、テレビ体操2回、食事/ホットコーヒー、厚切りトースト、野菜サラダ、きゅうり海藻和物、ヨーグルト、バナナとイチゴ。食後に白色錠剤3種類の服用。

　その後、自室でラジオ英語番組/NHK World  Japan、下記の内容を聴く

1. 日本の観光産業の現状と今後への対策

2. 印刷の書籍や雑誌とe-bookの動向？(Curator、キュレーター、学芸員)

　正午からラジオニュースの後、英語番組NHK World Japan/Darwin’s amazing animals、Eagles、さらに英語ラジオニュースを聴く。午後1時10分、外気温23度と暖かい。次の英語番組/Somewhere Street(Belgium、街歩き、ベルギー)、再度、英語ラジオニュース。午後2時40分からのランチにトーストサンド、野菜サラダ、氷入れジュース。食事後、ベッドにてラジオ講座/英語の極意(1-5)、続いて英語の極意(4-5/再度)を聴き、ベッド休憩へ。

　夕方6時前、ラジオニュース気象情報、英語料理番組/京都の美食を見る。気象情報では、明日の気温15-21度、天気は雨、来週の最高気温は平年より高い日が多いとの見通し。ノートに日付け(今後2週間分)を記入して準備。

　午後7時半、お風呂が沸きましたアナウンスがあり、すぐに入浴へ(パンツと靴下のみ着替え)。湯上がり後、ラジオ番組、ニュースで学ぶ現代英語、(A) ミャンマー、若者は徴兵を避けて出国相次ぐ)、(B) 鳥山明氏、マンガ/ドラゴンボール、ドクタースランプの作者、3月1日死去(享年68歳)の内容を聴く。

　夜8時半、夕食に野菜サラダ、きゅうり海藻和物、炭酸水。奥様はお風呂へ、自分はテレビで関西のニュースを見てからベッドへ。明日の予定確認(自宅静養、奥様はOSKへ)。

　午後10時前のラジオ気象情報(明日は雨曇り、気温15-21度)、その後の全国のニュースを聴く。その後、歯磨き、英語番組で、京都の料理道具、食器の解説を聴きながら就寝へ。

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4月6日、土曜日(晴れのち曇り)/アンジュでランチ

(奧様と15時開演OSK観劇へ)

　午前3時過ぎに目が覚めしまい、ラジオ英語ニュース番組(計測器、計量器の公認検査人)の内容などを聴き、再度の就寝へ。

　朝8時のラジオニュース、岸田首相のアメリカ訪問(日本の首相として9年ぶりの公式訪米、国賓待遇でバイデン大統領と会談へ)。その後、ラジオでビジネス英語Lesson 1 - 4、英語番組/Ramen Japan。

　午前10時のラジオニュースを聴き起床。クッキーとジュース、早々に着替え、外出準備へ。午前10時45分にゴミ捨て、郵便物のチェックをして、奥様と外出へ。地下鉄御堂筋線の梅田駅から乗車、心斎橋駅下車。フランス料理レストラン、アンジュへ向かう。

　お店に到着後、すぐに奥のテーブル席へ(自分たち二人が着席、満席に)、アンジュランチ(1,980円)、ビストロランチ(2,500円)を注文。最初にフランスパン2種類、続いてスープ、野菜サラダ。メインに牛肉ステーキ、クリームソース白身魚のムニエル。フランスパンのお代わり。最後にアイスコーヒー、紅茶にケーキモンブラン。午後1時10分にお会計(4,480円)、奥様のスマホで支払い。

　午後2時10分にOSK到着、プロマイドなど購入、指定席6列13と14に着席。午後3時開演、約55分間の演技の後、インターミッション、午後4時20分から後半の部の開演。夕方5時半に公演終了。

　その後、劇場を出て心斎橋筋を散策、たくさんの海外からの観光客が見受けられる。午後5時55分に地下鉄御堂筋線心斎橋駅から乗車、梅田駅で下車。梅田地下三番街の野菜屋さんで買物(水菜とイチゴ)、台湾カフェ(騒豆花)で一休み、ネギ餅(450円)、芋いん豆花(冷、850円)/(合計1,430円、内税130円)。午後7時25分、追加の注文、タピオカピーナッツ(冷)。

　夜8時25分、奥様がペイペイ払い、ダイコク薬局(サランラップ、食器洗剤Joyとヘアシャンプーの詰め替え、目薬)へ立ち寄り帰路に就く。また、ライフで水菜とイチゴを買って、午後9時15分に帰宅。お風呂に入り、湯上がり後にベッド休憩、白色錠剤小2粒を服用。

　午後10時35分、ベッドで一日の振り返り、明日の予定の確認(日曜日、自宅静養)、氷水をいただく。その後、ラジオ英語ニュースを聴きながら、夜11時半、部屋の照明を消して就寝へ。

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4月5日、金曜日(曇りのち晴れ)/自宅静養

　午前3時に目が覚めて、ラジオニュース、深夜便/キャンディーズ特集(興味なく、すぐにスイッチを切る)、スマホ記事を読む。

　午前4時前、全国の天気概況(近畿地方、朝夕は雨、日中は晴れ、予想気温10-20度)、その後のラジオニュース、さらにスマホニュースの英語番組(1. ゴルフクラブ製造会社、2. ユニバーサルスタジオ)、午前4時45分、再度の就寝へ。

朝6時からラジオニュース、英会話講座各種、英語ニュースを聴き、もう一度、眠りに就く。

　午前9時からラジオ英語ニュース、ビジネス英語講座、日本語の気象情報では、本日、ひのき花粉飛散に注意とのこと。

　午前10時に起床、食事にヨーグルト、パン2種類、野菜サラダ、フルーツ(イチゴ、バナナとリンゴ)、キャベツ酢の物、ホットコーヒー。食後に自室でラジオニュース、日経平均株価900円の値下がり、円相場1ドル151.07円、一世帯の消費額は昨年同月比より少ない、とね内容わを聴きながら昨日の振り返り。

　午前11時15分からラジオ、イタリア語講座応用編2、英語ニュース、さらにお昼過ぎからラジオ番組、英語の極意5、ビジネス英語、その後に英語ニュースを聴く。

　午後1時35分からランチにサンドイッチ2種類(茹で卵ときゅうり、スマッシュト茹で卵ときざみきゅうり)、ブラッドオレンジジュース、胡麻味噌かけ冷奴、キャベツ酢の物、竹輪やハンペンなどの練り物を美味しくいただきました。食後は自室休憩の時間をとり、その後、ラジオイタリア語(2)を聴きながらブログの記入へ。

　午後3時のラジオニュース(日経平均株価38,992.08円/1米ドル151.09-12円)、その後は、英語ニュース/NHK World News、News Line Asia、また、英語番組Bento Expo/Season 3-3、Kushi-age(串揚げ)を聴きながら、英語脳のトレーニング。

　夕方7時前、ラジオ気象情報ニュースを聴き、お風呂へ(パンツと靴下は洗濯機へ)。夕食に炭酸水、きゅうり海藻和物、竹輪練り物、サンドイッチ(きゅうり、卵焼き)。

　午後8時50分に歯磨き、ベッドで一日の振り返りと明日の予定の再確認(アンジュでランチ、松竹座で午後3時開演のOSK公演観劇へ)。夜9時からのラジオニュースの後、英語ニュース、英語番組を聴き、午後10時過ぎに就寝へ。

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4月4日、木曜日(曇り)/自宅静養

　午前1時前に目が覚め、ラジオ気象情報、ニュース、英語ニュース、英語番組Dive in Tokyo(東京駅八重洲口)の紹介内容を聴く。

　午前9時からラジオニュース(円相場、1ドル151.04-55円)、英会話講座を1時間(英単語特集、ビジネス英語、ニュースで学ぶ現代英語、東京探索/築地市場の歴史紹介と現在の姿)。

　午前10時からラジオニュース、その後、40分間ほど英語番組を聴き起床、食事(ホットコーヒーにヨーグルト、レーズンパン1と柔らかパン1、キャベツ酢の物、野菜サラダ、イチゴ、バナナとリンゴ)。

　午前11時過ぎ、自室でラジオ英語番組、正午のニュース、台湾での大地震が報じられる。昨日の朝に発生M7.2、9人死亡、1,050人負傷、多くの行方不明者との内容。

　午後1時から再度、英語ニュース番組(昨日発生の台湾での大地震、Japan-US Summit、来週、岸首相は米国大統領バイデン氏と会談、韓国大統領選挙、来週4月10日火曜日投票)。

　午後2時15分にランチ/紅キャベツ酢の物、練り物、炭酸水、サンドイッチ(卵焼き、きゅうり、ハム)、OSKのビデオを見る。食後にベッドでラジオニュースを聴き、夕方まで睡眠へ。

　夜6時45分からスマホで英語番組、美味しい/埼玉の小麦(うどん、ビール、パン)/松本の蕎麦の内容を見る。その後、夜7時40分からお風呂へ。湯上がり後、スマホで英語ニュース、午後8時20分から夕食/炭酸水、野菜サラダ、きゅうり海藻和物、赤キャベツ酢の物、蒲鉾各種。

　食後、ベッドで一日の振り返り、明日の予定確認(自宅静養)。ラジオ気象情報では明日の大阪は晴れ、予想最高気温は20度。１時間ほどラジオ英会話講座、夜10時過ぎに就寝へ。

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4月3日、水曜日(曇り雨)/北野病院で診察

　(病院の予約診察時間は午後1時45分)

　朝7時からラジオニュース、英語番組、その後にイタリア語講座初級編、さらに英語ニュースと英語番組(浮世絵の紹介内容)を聴く。

　午前9時5分にラジオニュース、沖縄地方で地震発生(M7.2、最大震度4)、津波注意報発令(予想の高さ3メートル)。

　午前11時に起床、食事、食後にラジオ気象情報(現在の大阪は曇り、気温14度)。正午からラジオニュースを聴き、外出準備へ。

　午後0時半、着替え、持ち物チェック(診察券、健康保険証、障害者手帳、お薬手帳、小銭入れ、札入れ)、郵便物チェック、1階ロビー待機。奥様とマンションを出る。

　午後0時50分に北野病院到着、自動受付機に診察カードを通して予約時間のチェック(受付票0896)、血液内科北野医師診察(13:45-14:00)、化学療法センター(14:00-16:00)

　午後0時55分に採血(左腕肘の内側より)、その後に採尿、体重測定44.8kg(服を着たまま)。午後1時5分、血液内科の廊下の椅子で待機(北野医師/予約時間より約60分遅れの表示)、各種測定(血圧85-123、脈拍106/血圧79-118、脈拍103)、外来化学療法問診表への記入。(採血の分析に、ある一定時間、採血から1時間ほどかかることは当然と思われ、引き続き待機)。

　午後2時20分に北野先生の診察(予約時間より約45分の遅れ)、約5分ぐらいの診察(肝臓への負担もあり、化学療法センターでの点滴治療について、今回はお休みにしましょうとのお話があり、診察終了)。午後2時40分に会計(機械精算機で2,350円/クレジットカード払い)、病院辞去、帰路へ。

　午後2時50分、自宅マンションへ戻り、奥様のお友達へプレゼントする品物を持って、午後3時35分、徒歩でアクア堂島東館へ。1階ロビーで奥様の宝塚歌劇のお友達2名と会い、届け物を手渡す。女性3人は立ち話で、宝塚歌劇についての会話にたいへん盛り上がっている様子がこちらにも届く。

　午後4時、奥様よりガレット屋さん、またはクレープ屋さんのどちらが好みかと問われ、はい、クレープ屋さんでお願いしますと返答。

　午後4時10分、クレープ屋さん/シャンデレール(ハービスPlaza店)に到着、(モンブラン、シードル辛口/1,480円)(マロンショコラ、リンゴジュース/1,380円)。

　夕方5時20分、お店辞去、帰路へ。ゆうちょ銀行ATMに立ち寄り、ライフでお買い物、午後7時15分に帰宅。シャワー、お風呂へ。

　夜8時15分、歯磨き、ベッドで本日の振り返り。午後9時のラジオニュース、気象情報(明日の天気は雨、予想最高気温19度)を聴き、早々に就寝へ。

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