(お昼過ぎ、奥様は外出、友人とのお食事へ)
朝7時40分、ラジオイタリア語講座41、その後にラジオニュース、英語の極意187。午前8時40分、奥様の始動、ヘアドライヤーを使う音が聞こえる。ベッドに横になり、ラジオで気象情報、ニュース、英語講座各種、
1、ボキャブライダー1358(form、format、formation、formally)
2、Enjoy Simple English(it is convenient and economical、let me check、electric fan、it is better than nothing、bad connection、block out)
3、ビジネス英語54(business scenes、global competence、strength、land transport、code tracking system、supply chain、attractive offer、contingency plan、optimising the lead time、reducing the hustle with customers、mitigating any case of disruption)
午前9時半から、英語ニュース、インドの18歳、史上最年少のチェス世界王者に。その後、奥様の声かけ起床、毎朝のルーティン(歯磨き、顔にお薬と身体にオイル塗布、テレビ体操2回。食事にホットコーヒー、ヨーグルト、チーズと玉ねぎとハム載せ厚切りトースト、フルーツ(イチゴとリンゴ)。
食後に自室へ(外気温8度)、スマホ英語番組Direct Talk/Living side by side (Yamamoto Riken)、Dinning with the Chief/Japanese cuisine日本の懐石料理(鴨、煮物、粟麩、わさび、治部煮/じぶに)。
午前11時からのラジオニュース、その次に英語番組、いくつかの英単語を書き出しておく。compelling(強制する、しないではいられない)、represent(表す、表現する)、environment(環境)、preserve(保存する)、passion(熱意、情熱)、cultivation(栽培、培養)。その後には、英語番組Document 72 Hours/ Tokyo Liquor Store(ドキュメント72時間、東京の洋酒販売店)。
正午から、ラジオニュース、英語の極意(187)、奥様は外出準備、穂の河で友人と食事へ。お留守番となり、午後0時35分に食事(パン、ジュース、野菜サラダ、きゅうり海藻和物、にんじん酢の物、きゅうりと練り物)。
午後2時半過ぎ、ホットコーヒーを飲みながらテレビニュースを見る。その後、足踏み運動、テレビBSニュースでの内容は、
1、アメリカLAでの山林の大火災
2、USD1=157.34-39円
3、バイデン大統領、半導体の輸出規制
4、米国、ブルーオレジン、ロケット発射準備の現状と予定
夕方、テレビ/4chan TV、報道番組(特集、震災30年)を見て、テレビを消してソファーでラジオ英語(ビジネス英語54)。その後、イタリア語初級編41(補助動詞ポテーレ)、ラジオニュース、さらに中高生の基礎英語20-2の聴講。
夜6時からテレビニュース気象情報、午後7時半からの番組、クローズアップ現代(ふるさと納税の制度への賛否、見直しへの議論)。
午後8時5分、奥様の帰宅(本日は、3人での会食だったとのこと)。白湯とクッキー2個を食べて自室でノート記入、英語ニュースを聴く。その後、夕食が準備され、稲荷寿司3、炭酸水、野菜サラダをいただく。
夜9時半に歯磨き、ベッドへ(明日の予定確認、自宅静養)。ラジオ(英語の極意187)と午後10時からのラジオニュースを聴き就寝へ。
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