朝7時半、ラジオ英語番組/Trails to Oishi Tokyo (Miso、味噌)、イタリア語講座/初めてのホームステイ(38)。ラジオニュースの後、英語番組/Trails to Oishi Tokyo。
再度、ベッド休憩の後、午前10時からスマホ英語番組。その後、奥様より机の上に置いたパソコンを動かさないようにとの注意ある。しかし、動かす理由は自分にはなく、また、自分では動かした覚えがない。記憶が定かではないのは、この治療中の病気、障害のためだろうが、記憶が不鮮明なことは承知の上。その症状に落胆ばかりしないで、さっと気持ちを切り替え、少しでも良いから、さらなる改善に向かうことにしましょうと、気持ちを強く持ち続けることに！
午前10時50分に起床、毎朝のルーティン(歯磨き、顔にお薬と身体にオイル塗布、体操2回)。ラジオ英語ニュース番組の後、食事(ホットコーヒー、ヨーグルト、パン2種類、野菜サラダ、大根と人参の和物)。
食事後、自室にて英語ニュースを聴く。元旦に石川県で発生した地震の被害状況の続報、これまでの死亡者は180、行方不明者120の大惨事)、昨日を振り返りながらノート記入、午前中は自室にてゆっくりとした時間を過ごす。
午後2時10分からランチ、食事後、自室にてラジオニュースを聴きながらの足踏み運動。その後、ラジオ放送番組、ニュースで学ぶ現代英語/パナマ運河、干魃で運行制限へ。その後、約1時間ほどラジオ英会話学習、ボキャブライダー(1345)/milestone, anniversary, turning point, mark、ハートで掴め英語の極意(182)、nepotism(身内を贔屓する考え方)
family-run company(家族経営の会社)
better or worse (良くも悪くも)
午後4時45分からはお茶タイムに。紅茶とハーゲンダッツアイスクリーム/ラムレーズン1カップ。その後、自室にてラジオ番組、英会話タイムトライアル(1月Day2)、
ハートで掴め英語の極意(182)
How do you like it?
That’s good to hear!
That explains it!
Feel the fashion!
夕方6時、緊急放送が流れ、新潟地方で強い地震、マグネチュードM6.0、長岡市で震度5とのこと。
夜7時20分にお風呂へ。湯上がり後、スマホ記録から、明日の予定のおさらい(13:45 北野病院での診察、14:00 化学療法センター)
午後8時前、夕食に野菜サラダ、焼き飯、竹輪、炭酸水(氷を入れて)。テレビ番組に興味がある内容のものがなく、すぐにテレビを消し、歯磨きをしてベッドへ。一日の振り返りをして、明日の予定についての再確認(13:45/14:00 採血、血液内科にて北野医師の診察)、(14:00-16:00 化学療法センター)。
夜9時前からラジオの気象情報、ニュース、その後、午後10時まで、ラジオ英会話講座各種を聴き、就寝へ。
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