7月20日、火曜日(晴れ)/リレアにて

深夜1時、目が覚める。NHKラジオにて懐かしい歌を聞く。青い三角定規/太陽がくれた季節、中村雅俊/ふれあい、など。朝7時前、ラジオニュースを聞いて起床、歯磨き、テレビ体操、朝食。体重41.3kg。8時15分にお出かけ準備、お迎えの車にて9時前に施設着。参加者は男性4名、女性10名。文字並べ、数字探し、四字熟語などの脳トレゲームにて午前中を過ごし、また、自由時間を活用、久しぶりに短歌、俳句をいくつか作ってみる。

体調の復活願う昨日今日

脳トレしてはリハビリの昼

真夜中に

目覚めて思うわれありと

体調戻り命に感謝

病魔来て

もうこれまでと観念し

いまわのふちに

吾立ちて来ぬ(こぬ)

記憶なく

"あなたはどなた？"

目の前の

妻の顔さえ見分けができず

病いゆえ

記憶喪失

六十のわれ

大病に

生死彷徨(さまよ)うわれがいて

死んでなるかと

こぶしを握る

正午過ぎ、歩行運動4,100歩、午後1時からタオル体操、この時点で参加者は女性12名、男性5名。午後3時にホットコーヒーとクッキー、カラオケ大会となり、好きな方々が自分の選曲にて美声を披露。4時過ぎ、福家さんからお声がけがあり周辺散歩へ。5時の時点で、男性2名、女性1名が残る。希望時間の配車にてそれぞれ帰路へ。最後に自分の順番になり、午後6時、自宅着、シャワー。NHKニュース、本日の最高気温は36度、いくつかのチャンネルにてニュース番組を見ながらホットコーヒーに和菓子をいただく。8時前、ベッドにてラジオを聴きながら休憩、10時には就寝。"本日も一日、お疲れ様でした"と自分に声をかけて就寝。

7月19日、月曜日(晴れ)/北野病院にて人間ドック

早朝、6時50分、朝一番の採尿、奥様のお声かけにて無事に尿を採取、用意のカップに。大便の採取は7時半に成功。8時にお着替え、お出かけ準備、8時10分、1Fロビーにて奥様を待つ。8時半に自宅を出発、北野病院へ向かう。9時に受付、指定検査項目、順序と内容につき確認の上、計測/身長、体重、血圧、聴覚、さらに採血。9時15分、問診/高森医師、40分から胸部エコー撮影。視力、眼圧、眼底、心電図、動脈硬化の検査。10時15分から胃カメラの前に喉に麻酔スプレー、30分に診察終了(口、喉の麻酔がとれるまで、11時半までは飲食禁止の指示あり)。10時40分に眼底検査、11時前にすべての検査項目終了。お着替え、11時45分、病院14階食堂にてランチ。12時15分に本日の検査料の会計を済ませ、12時25分に看護師さんから診断結果説明を受ける。特に注意すべき内容、指摘事項はないとのこと、一安心。1時に病院を辞去、ヘアカット/1,100円、短く小ざっぱり。奥様とお買い物をしてから2時半に帰宅、シャワーを浴び、テレビ体操2回。3時にホットコーヒーに和菓子、テレビニュース番組を見てから、ベッドにて本日の振り返りメモ書き。午後4時、寿司/稲荷寿司、ホットコーヒー、ビデオ鑑賞/世界名作劇場"ポルフィの旅"を見ながら、夕食に稲荷寿司。自室ベッドにてラジオ、一日の振り返り、午後7時に夕食(ホットコーヒーと稲荷寿司)/NHKテレビニュース。7時半に歯磨き、ベッドへ。8時には就寝。

7月18日、日曜日(小雨のち曇り)/自宅にて休養の一日

明日19日(月)は北野病院にて人間ドック、検便提出のため、夜中と明け方に排便を試みる。しかし、気持ちだけが空回りして苦戦。ベッドで朝のラジオニュースを聞き、9時45分起床、一連のルーティーン(歯磨き、テレビ体操、身体にオイル塗布)、朝食にスムージー、ヨーグルト、ホットコーヒー、りんごとオレンジをいただく。10時45分、奥様と娘さんの電話のやり取りが耳に届く。11時半、NHKラジオ日曜討論”感染急拡大どうなるワクチン接種”を聞く。ブログ記入、記憶の整理をして自分の現状を再確認。正午前、体重測定41.4kg、たくさん食べるようになっているが、自分が期待するほど体重が増えていないことに落胆。ラジオニュースでは全国的に猛暑、新型コロナウイルス感染者数は減少せず(大阪での累計10万人を超える?) との報道。外は曇り時々小雨、2時前に一旦止む。ベッドにてメモ書き整理、ランチの後、休憩。4時半、コーヒーブレイク、5時過ぎに"NHKラジオ英会話講座ハートでつかめ英語の極意"にて脳トレ。夕方6時半に入浴、明日予定の人間ドック/検便のために下腹部をマッサージ。なかなか便意の兆候がなく、さらに力んでしまう。夜9時前、空腹感あり、何か食べるものを欲しいと奥様にお願いし、大根と竹輪の煮物を食する。しかし、明日に人間ドックを控え、前日の夜8時以降、何も食べてはいけない、そんな大切な食事時間の制限を覚えていない自分の記憶脳の弱さにがっかり。寝る前に、もう一度、明日の予定、北野病院での人間ドックの内容のおさらいをして10時に就寝。

7月17日、土曜日(晴れのち曇り/自宅にて静養/午後にマンション防火設備点検

深夜、ラジオニュース、明け方、5時前に目が覚めて窓の外を見ると綺麗な朝焼け。ラジオニュースにて、昨日、関東地方の梅雨明け宣言を知る。10時前に起床、朝食、自室にて脳トレ、昨日の振り返りメモ書き整理。明後日、19日(月)北野病院で人間ドックの予定、便の検査のため持参提出の必要あり、事前準備のこと。11時、ラジオニュース、近畿地方の梅雨明け報道あり、最高気温は34度。正午からラジオ英語ボキャブライダー、ラジオ講座高校生現代英語にて脳トレ。午後1時、消防設備/火災報知器定期点検、女性検査員が来室、ほんの数分にて正常作動の確認をして辞去。午後2時にランチ、3時のラジオニュースを聴きながらベッド休憩、4時にホットコーヒー。夕食までゆっくり過ごしさらなる体調回復を願う。夕方7時、テレビニュースを見ながらの夕食、ゼザートにメロン、9時に就寝。来週月曜日、人間ドックの予定にて検便の用意の必要あり、なかなか便意がなく苦慮。仕方なく、就寝。

7月16日、金曜日(曇り/自宅にて静養

夜中、午前3時前に目が覚める。NHKラジオニュース、ラジオ深夜便を聴きながらメモ書き整理。再度就寝、たっぷりと睡眠をとり9時に起床、朝食の後、自室にて昨日の振り返り、ラジオ天気予報、ニュース。10時過ぎにメモ書き整理、書き残していた最近1週間分をまとめる。北野病院での定期検診、人間ドックが月曜日(19日)に予定され、事前の準備として検便、検尿の用意を忘れないようにと奥様と再確認。NHKラジオビジネス英語、ニュースで英語術を聴きながら室内歩行。午後1時50分にランチ、その後ベッドにて休養、4時にホットコーヒーとスフレケーキをいただきながら、"大草原の小さな天使”を鑑賞。夕方、ベッドにてラジオニュース、シャワーを浴びて、再度、NHKラジオ"中高生の基礎英語"講座を聞く。テレビニュースを見ながらの夕食、8時に就寝。

7月15日、木曜日/リレアにてリハビリ訓練日

夜中2時、NHKラジオニュース/ラジオ深夜便を聴く。ベッドに横になりながら再度就寝。明け方、5時頃、大きな雷と稲光が何度も繰り返し発生、激しく雨が降り出す。ラジオニュースにて、大阪地域に大雨、雷警報発令されたことを知らされる。7時20分起床、テレビ体操、ニュースを見ながら朝食。8時からラジオニュース、8時20分にお着替え、お出かけ準備、25分にごみ捨てをしてから1階駐車場前にてお迎えの車を待つ。9時前に施設着、体温36.6 血圧64-101 脈拍77、9時15分から脳トレ/ひらがな並べ替えドリル、10時、平岩さんと周辺散歩。本日の参加者、女性7名に男性8名となり大盛況。正午にランチ/完食、午後1時、黒バックの持ち物を整理、不要と思われるパンフレット、印刷物などを捨てる。4時前に室内歩行10,100歩、お部屋に女性4名、男性2名が残り、カラオケの曲が流れる中、本日の思い返し、記憶の再チェック。夕方5時前に帰宅準備、配車へ。6時過ぎに自宅マンション着、シャワー、テレビ体操の後に夕食。7時半にベッドへ、一日の振り返りをして、体調管理、健康増進のために8時就寝。

7月13日、火曜日(曇り晴れ)/午前中、ホテルインターコンチネンタル滞在

夜中、目が覚める。NHKラジオ深夜便、いくつか昔のヒット曲を聴く。ブルーライト横浜/いしだあゆみ、ローマの雨/ザ、ピーナッツ、北国の青い空/奥村千代、ブルーシャトー/ジャッキー吉川とブルーコメッツ、ザ、タイガース/モナリザの微笑み、郷ひろみ/あなたがいたから僕がいた、はたなか洋子、平尾昌晃/カナダからの手紙など。これらの曲が流行っていた頃、自分はオーストラリアで大学に通っていた。仲の良い友人たちを思い出す。マイケル:ハチンソン、ブルース:シバリンガム、クリス:ラブロイ、ピーター:ライオン。朝6時、奥様はスポーツジム、プールへ。7時前に起床、NHKテレビニュースを見ながら歩行運動、8時半、ベッドに横になりテレビ番組。9時半過ぎ、朝食にヨーグルト、カットフルーツ、オムレツ、ホットコーヒー、紅茶。10時半にお部屋に戻り休憩、11時35分に奥様はエクササイズへ。正午、NHKテレビニュースの後、ラジオビジネス英語講座。午後1時過ぎ、奥様がお部屋に戻り、2時半からアフターヌーンティー、3時半にチェックアウト。帰路、梅田3番街にてお買い物、4時半に自宅マンション着、お部屋に荷物を置く。1階ロビー、ソファーにて奥様を待っているところ、年金機構から留守電が入っていたようで、すぐに来て欲しいとのこと、二人で事務所へ。午後6時、ライフにてお買い物をして帰宅、シャワーを浴び、ホットコーヒーとメロン。8時過ぎまでテレビ鑑賞、その後ベッドにて一日の振り返り。9時前、脳機能回復を願い就寝。