朝8時20分に起床、朝食(ホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、パプリカ煮浸し、冷製スープ、パン大小1、バナナとスモモ)。午前中は自室にてラジオニュースを聴きながら最近数日分のメモ書き、ブログ記入、ラジオ英会話講座聴講。外気温31度、ランチの時間までベッド休憩。
午後2時10分から昼食に炭酸水、ご飯、コーンスープ、冷製しゃぶしゃぶトマト添え、なめこ、モヤシナムル。食事後、明日のひとり外出について、その予定コースを考える。ラジオ番組では、本日は通天閣の日、また、現在、私たちが見ている通天閣は二代目との説明あり。そうなんだと、あらためて大阪の名所のひとつについての知識を得る。
夕方、おやつタイムに、モナカアイス、豆菓子、ホットコーヒー。明日の、ひとり外出のコースを考え、その内容を奥様へライン送付。午後6時50分にシャワー、テレビニュース気象情報を見ながらの夕食/炭酸水、野菜サラダ、きゅうり和物、きゅうりと茄子の煮浸し、生竹輪。
夜8時20分、ベッドにて、現在の自分の記憶脳のレベルについて自分の認識の再確認。回復具合は遅々として進まず、たいふん不十分。しかし、その現実を冷静に受け止め、焦ることなく、ゆっくりゆったりと過ごすことにしようと自分に語りかける。
夜9時からのラジオニュース、英会話講座/中高生の基礎英語Topic 7-1/ハートで掴め英語の極意61にて脳トレ。午後10時過ぎ、就寝へ。
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