午前3時、ベッドに横になりながら、ラジオ深夜便、テレビ学園ドラマの主題歌特集/1,980年代を聞く。懐かしい曲のいくつか。
太陽がけれた季節/いずみたくジンガーズ
帰らざる日のために/いずみたくジンガーズ
星屑のステージ/チェッカーズ
マイリボルーション/渡辺まゆみ
学園天国/フィンガーファイブ
午前4時前、天気予報、大阪では、晴れ時々曇り、気温13-23度、平年並みか低いとの内容。その後、ラジオインタビュー、女優の賀来千香子、1,961年10月17日生まれ(61歳)、その年齢を聞き、自分の理解、もっと若い女性だったと思い、イメージが崩れる。ほとんど、自分と同年代とのことが分かり、驚いた。
朝9時半、ニュースで学ぶ現代英語のラジオ講座を聞いてから起床。外気温18度、朝食にパン2、ヨーグルト、野菜サラダ、フルーツ(キウイ、いちじく、りんご、バナナ、柿)。
食事後、自室にて昨日の振り返り、メモ書き、また、ラジオイタリア語講座応用編8、ラジオ英会話ハートで掴め英語の極意144(録音)にて脳トレ。
正午からラジオニュース、その後、さらに英会話講座、ラジオ英語ニュースなど。午後2時半、ランチの時間となり、ブラッドオレンジジュース、五穀米、もやし豚肉炒め、野菜サラダ、厚揚げ、キャベツ和え物、美味しくいただく。食事後、奥様からの再確認、現時点でのケアマネさんの名前は水本さん(山下さんではなく、間違えないように！)
午後4時からはラジオニュース、1ドル148.87円、1ユーロ144.73円の報道。奥様は来週月曜日、7日からの沖縄旅行のスーツケース準備。午後5時前、ラジオイタリア語講座応用編10を聞き、夕方のコーヒーブレイク。
午後6時半過ぎ、お風呂へ、湯上がりに身体にオイル塗布。夕食に五穀米赤飯、野菜サラダ、豆腐、モヤシ炒め、厚揚げと笹ちくわ、ジュース。食事後、歯磨きをして早々に就寝。
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