本日は、奥様が午前10時半予約、歯科定期検診予定日。早朝6時、体温測定、37.1度とやや高めの表示。午前6時半より30分間、中高生の基礎英語Topic11、英会話ハートで掴め英語の極意114に耳を傾ける。
午前7時半、体温測定36.8度、念のため、再測定36.7度。健康体の標準的な値に安心、ラジオイタリア語講座を聴く。その後、1時間ほど睡眠、午前の9時20分起床、もう一度、体温測定36.1度、正常値範囲。朝食にヨーグルト、パン2個、ホットコーヒー、イチジク、葡萄。
午前11時に奥様は外出、歯科医にて定期検診、口腔内クリーニング。お留守番となり、ソファー休憩、正午からテレビ、中井貴一のサラメシ/社長の海外出張メシ、カンボジアを興味深く観る。かつて、35年前？に自分も訪問した街並みの記憶と照らし合わせながら拝見。
午後1時前、テレビニュースを見ながらランチに野菜サラダ、大根竹輪煮、炭酸水。食後、ラジオ英語ニュース、ソファー休憩。午後2時50分、テレビ/みみよりくらし解説、今年どうなる？インフルエンザの感染に備え。
午後3時、テレビニュース、ソファー休憩、夕方5時半までゆったりと過ごす。外気温32度と、そう簡単に温度は下がらない様子に閉口。ラジオ英語ニュースを聴き、再度、ソファーに横になり過ごす。
夜8時、奥様が帰宅、沢山の食料品の購入に感謝。 夕食に肉まん、メンチ、餃子(しかし、用意された5個のうち1個のみしか食べることができず、せっかく温めたのに申し訳なく思う。)
午後9時半、歯磨きの後、奥様にて背中にオイル塗布、ベッドで本日の振り返り、メモ書き。また、ラジオ英会話/ハートで掴め英語の極意114を聴きなが、夜10時半就寝。
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