早朝、ラジオニュース、本日の予想最高気温36度、暑さが続く。1時間ほどラジオ英会話講座。午前8時、ラジオニュース、英語講座(Let’s stay positive!!、前向きに積極的に行こう)、午前9時半起床、テレビ体操2回して朝食。食後、ラジオビジネス英語講座、さらに、午前11時半ぐらいまでラジオ英語講座。
正午、ラジオニュース、ひるのいこい、午後1時40分、奥様が娘さんとライン通話の様子。外気温35度、午後2時25分からランチ、野菜サラダ、豆腐ジャコ、海藻きゅうり、厚揚げ。
午後3時、ブラッドレッドジュースを飲みながら体調、脳機能の現状につき考察、もう少し頑張って!と自分を励ます。アイスクリーム(ナッツ三角錐モナカ)に冷たい水をいただき、宝塚歌劇ビデオ/愛の媚薬、ルポアゾンを見る。
午後6時50分、夕食にサラダ、枝豆、竹輪きゅうり、海藻きゅうり和え、ゴーヤ厚揚げ。食後、夜7時半、ベッドに横になり、ラジオ高校講座古典/荘子、政治経済/地球環境を聴く。午後8時20分、就寝。
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