朝、たっぷりと睡眠、8時50分起床。毎日のルーティーン、テレビ体操をして朝食。食後、自室にてゆったりと過ごす。ラジオニュースでは、大阪地方に雷注意報発令、米国大統領が中国との首脳会談を模索とのこと。午前11時20分、オレンジジュース、炭酸水をいただく。本日、奥様は整髪、髪カットのため外出。
お昼前からテレビニュース報道、その後、永井貴一のサラメシを見る。ランチにインスタント焼きそば、テレビでは、みみよりくらし解説/偉業達成、車いすテニス、国枝選手がひらく道、心身障害の頑張りの特集番組。
午後3時45分、ラジオ英語ニュース、またラジオイタリア語講座にて脳トレをしながら、ゆったり過ごす。
夕方、テレビニュース、午後6時15分から、テレビでは、カンテレ、女性自衛官の特集が放送され、その内容につき、奥様と娘さんへ、テレビ画面の数枚をライン送付。
また、夜7時半からは"アッコと恵美子、大阪の旅、新世界と通天閣"の番組にて、大阪の街の代表的なひとつについて情報収集。
午後9時、奥様の帰宅、夕食に野菜サラダ、海藻きゅうり、竹輪、炭酸水。食後、自室にてラジオビジネス英語講座、また、ラジオ高校講座、地方公務員の仕事を聞き、就寝。
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