朝7時、ラジオニュース、イタリア語講を聞き、再度就寝。午前9時からラジオニュース、ビジネス英語、ニュースで学ぶ現代英語、朝昼兼用の食事、午前中、自室にて過ごす。
午後12時半、電話連絡、10分後にお迎えとのこと、着替えを済ませて階駐車場へ。運転手は新しい方、大久保さん、途中、内久宝町の車椅子の柴田さん、もう一人の車椅子の男性、木下さんを乗せて施設へ。
参加者は男性(自分と車椅子、木の下さんと柴田さん)の3名、女性4名。血圧測定(64/88)、全員で天井からの赤ロープ運動、再度、血圧測定70/96(脈拍73) 、数値が低いため、松尾さんにて3回目の測定67/107(脈拍76)。
リハビリ運動は、
1. 両足マッサージマシーン10分/圧力10、
2. モグラ叩き58回、
3. 両腕引っ張り運動
4. 脳トレ/短文の要約につき記憶ドリル(30秒間、短い文章を黙読してから裏返しにして30秒後に思い出すテスト)
5. ウォーターベッド10分間
6. 脳トレペーパー/迷路、計算問題
答え合わせをして、全員でコグニサイズ/新聞を丸めたのバトンを使っての全身体操。
午後4時半に体調チェック、血圧76-113/脈拍69、正常値。帰宅準備、帰宅の配車(タント)、帰路へ。
ライフにて買物、ソーダ水4本、卵、ジュース(オレンジまたはグレープフルーツ)、午後5時40分、一度帰宅、荷物を置いて周辺散歩へ。
夕方6時20分、帰宅してすぐにシャワー、夕食に稲荷寿司、オレンジジュース、笹竹輪、きゅうりの和物。夜7時テレビニュースを見て、午後8時にベッドへ。ラジオニュースを聴きながら就寝。
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