深夜0時40分、ラジオ深夜便を聴き就寝。午前4時半、目が覚めてメモ書きの再読、早朝5時からラジオニュース。もう一度、眠りに就き、午前9時のラジオ日曜カルチャー、ラフカディオ-ハーン、欧米から見た日本を聞く。
午前10時35分起床、テレビ体操2回の後、朝食、午前中は自室休憩。正午にラジオニュース、午後1時にラジオ講座"高校生からはじめる現代英語"を聞く。
午後2時にランチ、食後にラジオ講座"ニュースで英語術"、夕方まで自室にて休憩。午後5時半、日本茶にホットコーヒー、チョコレートクッキー、チョコボール。
夕方6時45分、夕食にカレー、竹輪大根煮、サラダ。夜9時、自室にて記憶整理、就寝。
