午前4時、ラジオニュース、ゆっくりと睡眠時間を確保。午前11時半に起床、テレビ体操を2回、外気温5度と真冬の様相。正午前、朝食兼ランチに肉まん、ヨーグルト、サラダ。
奥様から注意あり、ノートは定位置、机の中央に平置きとすること。これまでにも何度となく指摘あり、自分の記憶のなさに落胆。
お昼前、ラジオ英会話を聴き、メモ書き整理をしてベッド休憩。午後2時、ランチに五穀米、シュウマイ、竹輪大根、サラダを美味しくいただく。食後、ベッド休憩、午後4時過ぎから、ラジオDJ日本史荻野吟子、和田英の内容について。
夕方、4時40分からラジオ英会話、ハートで掴め英語の極意を聴く。午後5時20分過ぎから、テレビニュースを見ながら、ホットコーヒーとエクレア。
夜7時のテレビニュース、夕食に五穀米、サラダ、竹輪大根。食後に10 お風呂、シャワーを浴びて、ベッド休憩。
午後8時15分、奥様より相談があり、次回の沖縄旅行の滞在先候補について、コンドミニアムとインターコンチネンタルなど2箇所の打診あり。 夜9時までに就寝。
