朝7時からのラジオニュース、特別な出来事もなく、平穏な朝に安堵。外気温は5度、冬らしい気候。午前9時過ぎに起床、入浴、歯磨き、体操2回してから朝食。焼きそばにお餅、ホットコーヒー、リンゴとオレンジ。午前中、ベッドにて昨日の振り返り、ラジオフランス語、イタリア語講座を聞く。
午前11時半、日本茶に紅芋タルト、自室にて昨日の振り返り、ラジオニュース、英会話講座を聞く。正午過ぎ、引き続き、ラジオ英会話、ビジネス英語、ニュースで英語術にて脳トレ。
午後2時20分よりランチ、すき焼き鍋(お肉、白菜、エノキ、豆腐、糸コン)。食後、ベッド休憩、奥様と娘さんの楽しそうな会話が聞こえてくる。夕方、ベッド休憩の後、6時過ぎからラジオ英語講座、タイムトライアル。奥様の声かけにて夕食、お好み焼き。
夜8時前、早々と歯磨きをしてベッドへ。ゆったりとた気持ちになり、静かな心持ちにて、一日の振り返りをしてから就寝、はい、今日も無事に終わりました、感謝。
