夜中3時、目が覚めてしまい、ベッドに横になりながら記憶整理。ラジオニュースでは記録的な寒さの襲来、西日本や東北地方での大雪にて、不要不急の外出は控えるようにとのこと。
朝7時20分起床、歯磨き、テレビ体操を2回、朝食、自室ベッドにて、本日の買物につき再確認、外気温4度と冬らしい気候。午前8時17分、着替え、駐車場へ、国政さん運転の配車へ。
午前中、メモ書き、記憶の振り返り、平岩さんと体調回復について会話、脳トレ/絵カード記憶ドリル、数字探しパズル、テレビ体操。お昼までに女性9名、男性7名となり大盛況。メモ書き、室内歩行、骨盤と体幹体操。
正午、口腔体操をしてランチ、12時25分から1時ぐらいまで、ひとり静かにラジオ英会話講座にて脳トレ。
午後1時半から、クイズ大会が始まる。
1. 九州にある県名、福岡、長崎県、熊本県、宮崎県、大分県、佐賀県、鹿児島県、
2. 九九の数え方、
3. 首回し、隠れている職員の名前を呼ぶ/リハビリ双六などのゲーム。
午後2時前、パタカラ口腔体操、ホットコーヒーとお菓子のサービス、その後はひとり静かにメモ書き、記憶整理をして室内歩行。
夕方5時過ぎ、配車の順番にて各自帰路へ、午後5時40分、自宅マンション着。奥様宛てのゆうパック(人間ドックの結果報告レポート)の受け取り。
コンビニ、ローソンで買物、ポンタカードにてポイント、PayPayにて支払い。ピンクの牛乳1本(写メして奥様と確認の上)を購入。帰宅後すぐにシャワー、夕食に竹輪、サラダ、唐揚げ、シュークリーム。テレビニュースと番組"サラメシ"、夜8時、ベッドにて、一日の振り返りをして早々に就寝。
