夜中、ベッドにてラジオ深夜便、ニュースでは北日本地域の多くで、本日の最低気温は氷点下の予想(数年に一度の寒波襲来)。午前9時半、 宅急便/奥様の友人、くみこさんより届く。
午前11時起床、テレビ体操2回、朝食にトースト、サラダ、大根おろし、ホットコーヒー 。お昼、ラジオ"高校生から始める現代英語"講座を聴きながら室内歩行、外気温6度。
午後2時、ラジオ英語ニュース、ニュースで英語術を聴く。ベッド休憩をして、夕方4時半、奥様の声かけにて夕方のコーヒータイム、明日の奥様の外出予定のお知らせ、友人のアコさんとランチ(おくどさん小柴)の予定を聞く。
午後6時、夕食にサラダ、トマトパスタ(オレキエッテ) 、 お風呂に入ってからテレビニュース。ベッドにて一日の振り返り、8時に就寝。
