夜中、午前1時にラジオにてニュース、4時半から"深夜便/羽佐間道夫(声優)"特集を聞く。朝は6時20分に起床、テレビ体操を2回して朝食、7時、奥様はお出かけ、宝塚歌劇公演へ。テレビニュース、"NHKええとこ播磨灘/所さん大変ですよ/魚、マグロ"、報道番組サンデーモーニング、政治経済の情報収集。体重43.6kg。
10時半よりベッド休憩、正午前、テレビ天気予報、NHKニュース、TVアタック、コロナ禍対策など。午後1時にランチ/インスタント焼きそばとホットコーヒー。テレビ料理番組/京都のお店を見て過ごす。
夕方までゆっくり休憩、室内歩行をしながらテレビニュース。外気温29度、夕食にインスタントそば/どん兵衛、ホットコーヒー 。午後7時半、奥様が帰宅、テレ朝”報道特集/自民党総裁選の見通し"を見て、9時前に歯磨き就寝。
