夜中に目が覚め、午前3時前、ラジオ深夜便を聞く。懐かしい曲のいくつか、1965年流行曲、ボブデュラン/Mr. タンブリンマン、ライクアローリングストーン、ライチャァースブラダーズ/アンチェインジドメロディなど。
早朝、5時45分、奥様は大阪城へ朝のランニング、ラジオ体操へ向かう、ベッドに横になりながらドアの閉まる音が聞こえる。6時半、ラジオにて、中高生の英会話、ハートでつかめ英語の極意などの講座にて英語の脳トレ。7時のラジオニュースを聞き、8時に奥様帰宅。いまだリハビリにある身として、彼女の早朝トレーニングは本当に素晴らしく、体力保持、健康維持への努力には本当に頭が下がる。
8時半過ぎ、起床、テレビ体操、9時から朝食にヨーグルト、ホットコーヒー、マロン入りロールケーキ。午前中、自室にて昨日のメモ書き整理、10時過ぎ、奥様と株投資についての考え方の整理、意見交換、基本的なスタンスについてのすり合わせ。体重測定、42.4kg、まだまだ軽い。自室にて、ラジオ遠山顕の英会話楽習、イタリア語講座など、外国語のレッスン。
ランチにストロガノフ/ジャコ載せグリーンサラダ、午後1時前、網島の郷へお出かけ準備、1F駐車場前にてお迎えの車へ。男性2名、女性8名の参加、アクティビティは、
- 天井からのレッドロープ運動(全員にて)
- 両足マッサージマシーン - 両足脚力マシーン
- 背筋強化マシーン
- モグラ叩き
- 記憶テスト/朝食、ランチに食べたもの/昨夜の夕食メニューは？
- 全身ウォーターベッド
- 膝下筋力前後上下反復運動マシーン
午後4時から、皆さん一緒に言葉並び/ある、なしクイズ:
1. ある/アシスタント、テニス、ほほえみ、はなみ/(足、手、頬、鼻)
2. なし/まんがか、サッカー、ふきげん、ハロウィン/(?)
夕方4時半、血圧測定、帰宅準備、配車へ。午後5時40分、自宅マンション着、荷物をお部屋に置いてライフへお散歩。6時10分に帰宅、シャワー、テレビ体操、テレビニュースを見ながら夕食/唐揚げ、ご飯、グリーンサラダ。夜8時、就寝。
