(奥様、宝塚観劇の日)
夜中、ラジオ深夜便インタビュー/立花隆”人生のまとめ方” を聴く。午前4時にラジオニュース、スマホの記録データ整理、不用な受信メールなどの削除。早朝6時20分、ラジオ英会話講座、7時20分過ぎに起床、朝食にホットコーヒー、ヨーグルト、ウインナー入りパンとサラダ。8時10分にお出かけ準備、1F駐車場からお迎えの車へ。 リレアに到着、手洗いとうがい、体調のチェック(体温36.8、血圧75-108、脈拍73、異常なし)。本日参加予定者、21名と聞き、その盛況ぶりに驚く。午前中、脳トレ(平岩さんと)、参加者の皆さん一緒のゲーム(間違い探し/出来事/数字探し/漢字熟語など)。10時半、ひとり静かに創作、大樹生命主催の詩のコンクール(100文字以内/テーマ:つなぐ)への応募準備。午前中に女性12名、男性4となる。正午に口腔体操をしてからランチ、雨が降り続く。食後に短歌の推敲、詩の試作。室内歩行(7,100歩)、いつも黒カバンの中に入れて持ち歩いている一冊、"文章を書くこころ/外山滋比古著"を読む。午後4時半、ひとり、ひとり帰宅の途に、5時10分に自分の番となり配車へ。自宅マンションに到着後、お隣のライフ店内の散歩、10,000歩を達成、帰宅。シャワーを浴び、夕食に稲荷寿司、野菜サラダ、お味噌汁、炭酸水。テレビニュース報道、夜8時、早々に就寝。
