夜中、目が覚める。昨日の振り返り、メモ書き整理、ラジオニュース。朝6時半からNHKラジオ英会話、中高生の英会話、ハートでつかめ英語の極意にて脳トレ。9時起床、朝食、天候は濃霧、強い雨、気温25度。午前中、昨日の振り返り、ラジオイタリア語講座、室内歩行。午後1時過ぎにランチ、雨は小降りとなるが九州地方では大雨とのニュース。夕方5時、一日の歩行目標数を達成、ラジオにて70年代フォークソング、吉田拓郎/結婚しようよ、ガロ/学生街の喫茶店など懐かしい曲を聴きながらベッド休憩。夕方6時半、シャワー、テレビニュース、夜8時に娘さん帰宅、夕食。9時15分、ラジオ英語講座とニュースを聞き10時に就寝。
