夜中零時、目が覚めてしまい、ベッドに横になりながらラジオ深夜便。再度就寝、午前2時、またまた目が冴えてしまい、ラジオニュースを聴きながらまどろむ。早朝6時20分からラジオニュース、ラジオ英会話講座。7時半、起床、洗面、歯磨き、髭剃りの後、朝食、テレビニュースを見る。どんよりとした空模様、8時20分、1F駐車場前よりお迎えの車に。9時前に施設着、参加者は女性3名、男性4名、11時には女性9名、男性6名に増える。ひとり室内歩行、皆さん一緒でのアクティビティ、また、ひとり静かな時間を確保し、"大樹生命主催の文学賞"への応募要項のチェック、作品の原案を考える。11時前、短歌の試作をいくつか。室内歩行、正午過ぎにランチ(完食)、午後2時45分に午後のコーヒータイム、室内歩行(5,400歩)、夕方5時20分、帰宅の車にて帰路へ。マンション隣のローソンにて牛乳1パック(1リットル)購入、帰宅してすぐにシャワー。テレビ体操の後、ホットコーヒー、スティックアイス、7時から夕食。8時にベッドにて一日の振り返り、メモ書き、9時前に就寝。
