深夜、NHKラジオ/コミニュケーション英語IIを聴く。再度、就寝したものの、午前4時半にまた目が覚めてしまい、ラジオニュース/深夜便に耳を傾ける。5時前、窓の外が少しずつ明るくなり、うとうとしながらメモ書きを再読、書き直し。8時40分起床、朝食にヨーグルト、ホットコーヒー。9時半、昨日の振り返りとメモ書きの整理、午前中に検便用のため便採取、指定容器を郵送用封筒に入れ準備が整う(午後の外出時に郵便ポストへ投函)。ランチ前、NHKラジオイタリア語講座、テレビニュース、さらにラジオ英会話、ハートでつかめ英語の極意、ラジオビジネス英語講座にて脳トレ。12時40分、お出かけ準備、午後1時に1階駐車場前からお迎えの車、網島の郷へ。参加者は女性5名、男性2名、温かいお茶をいただき、午後2時、両足のマッサージマシーン/メドマー(10分間)、本日のお世話係り、女性/松尾さん、宮地さん、前橋さん、男性/小西さん。親切なサービス、対応に感謝。血圧70-107、脈拍79、全員で柔軟体操、各自それぞれアクティビティ、レッドロープ運動、記憶ドリル(自動車、新幹線、飛行機、船/りんご、バナナ、レモン、スイカ、ブドウなどの絵カード)、ウォーターベッド、モグラ叩きゲーム。4時前、温かいお茶をいただき、塗り絵の作業。4時45分、帰宅の配車の発表があり順次帰路へ。5時半に帰宅、6時からシャワーを浴び、ホットコーヒー、テレビニュース、夕食。夜9時前、歯磨き、ベッドにて一日の振り返りをして就寝。
