夜中、体調回復を期待、あれこれと考えごとが頭の中を巡る。すぐに寝付くことが出来ずベッドにて横になりうとうと。午前3時、ラジオニュースを聞き、再度就寝。朝10時ぐらいまでたっぷりと睡眠、さらなる健康回復を願う。起床後、いつものルーティーン(歯磨き、テレビ体操、朝食と歩行運動)、正午のニュースまでベッドにて静養。午後2時にランチ、3時半にティータイム/水菓子。体調の具合を見ながら午後4時にベッドにて休憩。夕方、ラジオ英会話講座を30分間聴き、脳機能の訓練。7時にテレビニュースを見て夕食、その後お風呂へ。入浴にて身体もゆったり、気持ちもほぐれる。8時半に早々ベッドへ。
