朝7時に目が覚め、ベッドにてラジオを聴く。9時前に起床、テレビ体操、9時半からのテレビニュース、朝食。ラジオニュースを聴きながら歩行運動、正午までに一日の目標達成。午後2時にランチ、テレビにて"コロナ感染者増加と対応"の特集番組。午後のティータイムに温かいお茶と"抹茶ゼリー"を美味しくいただく。夕方、山梨の妹へラインメッセージ送付。午後6時からNHKテレビニュースを見ながらの夕食。7時半に入浴、テレビ体操、9時前に山梨から返信ラインあり。ベッドに横になり、NHKラジオ英語"ハートでつかめ英語の極意"を聴き、10時過ぎに就寝。
