早朝、6時半、NHKラジオ"日曜日カルチャー /四字熟語の不思議な魅力”、9時過にラジオビジネス英語講座。9時半に起床、歯磨き、テレビ体操、10時前に朝食。11時から自室にて昨日の振り返り、メモ書きをしながらベッドにて休憩。正午過ぎ、NHKラジオで脳トレ"ビジネス英語ニュースで英語術"、午後1時からランチ、お腹いっぱいいただく。4時にコーヒータイムとなり、再度、ベッドにてラジオニュース、イタリア語講座を聞く、まだまだ、覚えている単語がたくさんあり安心。夕方7時前に入浴、テレビ体操を終えて夕食。9時のニュース報道番組までベッドにて横になり休憩、リビングにて、再度、テレビニュース。10時には就寝。
