午前2時、ベッドに横になりながらメモ書きの再読、記憶の呼び起こし。ベランダから心地良い波音が聞こえ、心が癒される。朝7時45分に起床、歯磨きの後、昨日の振り返り、メモ書き。午前9時、朝食へ、フルーツ、サワードウ、カプチーノをいただく。10時過ぎ、…

夜中、ラジオ深夜便、早朝5時のラジオニュースを聞く。6時15分、 奥様は朝のランニングへ。自分は8時過ぎに起床、9時に二人でラウンジにて朝食、ゆっくりとした時間を過ごす。 11時10分、ビーチに出かけ、ブルーパラソルの下にあるデッキチェアに横になり、…

朝7時半、目が覚めたので、9時までラジオ英会話タイムトライアル、遠山顕の英会話楽習にて英語の脳トレ。9時40分に起床、テレビ体操をして、朝食/サンドイッチ、あずき餅。午前中、自室にて昨日の振り返り、メモ書き整理。 また、昨日までの沖縄との気温の差…

朝8時起床、部屋のベランダから海を見ながめながら、昨日の振り返り、8時45分に朝食へ、フルーツなどたくさんいただきました。紅茶、アールグレイを3杯も。 11時、奥様と二人でビーチサイドへ移動、天気が良く、パラソル、デッキチェアにて、シーブリーズに…

早朝6時半、奥様は朝のランニングへ 、7時半に起床、体重42.3kg、少しずつ増えている感じに安堵。8時半、奥様がお部屋に戻り、7.5kmランニングとのこと、また、走っている人が他にもたくさんいると伝えられる。 予約9時の朝食、カプチーノ、たくさんのフルー…

夜3時半過ぎにトイレ、ベッドに戻ると奥様と目が合い、足は痛くない？とことばをかけられる。痛くないですと答え、彼女の気配りに感謝、再度、眠りに落ちる。 朝6時25分、奥様は朝のランニングへ 、8時前に奥様がお部屋に戻り、Aquqabelleにて朝食。午前中、…