朝6時40分、外気温31度、夏本番の暑さ。ベッドにてメモ書き、9時半過ぎに起床、シャワーを浴び、体重測定41.5kg。外の気温はすでに31度、10時25分から朝食/ヨーグルト、ホットコーヒー、和菓子。自室にてメモ書き、11時ラジオニュース、英会話講座を聴きなが…

本日は奥様が宝塚歌劇13時公演"City Hunter"、初日へお出かけ。朝7時に目が覚め、ベッドにてラジオ英会話タイムトライアルを聞く。7時40分起床、朝食/ストロガノフ、グリーンサラダ、ヨーグルト、ホットコーヒー、オレンジ、食欲回復に感謝。9時、奥様が外出…